구연산제일철나트륨(고시형)Sodium ferrous citrate

기능성 원료 · 기타

양호

구연산제일철나트륨(고시형)은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.

구연산제일철나트륨(고시형)이란?

구연산제일철나트륨은 철(2가)에 구연산과 나트륨을 결합시켜 만든 철분 보충용 화합물이에요. 체내 흡수율을 높이기 위해 개발된 형태로, 철분 강화 식품이나 빈혈 예방을 표방하는 건강기능식품에 사용돼요.

구연산이 철 이온을 킬레이트 형태로 안정시켜 위장관에서의 용해도와 흡수를 돕는 방식으로 작용해요.

철분 보충제 특유의 속쓰림, 변비, 검은색 대변이 나타날 수 있어요. 과다 섭취 시 철 중독 위험이 있으니 정해진 섭취량을 지키는 게 좋아요.

구연산제일철나트륨(고시형)은 위험한가요?

구연산제일철나트륨(고시형)은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 철분 보충제 특유의 속쓰림, 변비, 검은색 대변이 나타날 수 있어요.

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.