셀레늄(고시형)Selenium

기능성 원료 · 기타 · 다른 이름: 셀렌,셀레늄(또는 셀렌)

양호

셀레늄(고시형)은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.

셀레늄(고시형)이란?

셀레늄은 체내 항산화 효소(글루타치온 과산화효소)의 구성 성분이 되는 필수 미네랄이에요. 건강기능식품에서는 식약처가 기능성을 고시한 '고시형 원료'로, 정해진 함량 범위 내에서 항산화 기능성을 표시할 수 있어요.

항산화 효소의 활성 부위에 결합해 세포를 산화 손상으로부터 보호하는 데 관여해요.

과다 섭취 시 탈모, 손발톱 약화, 마늘 냄새 나는 호흡, 위장장애 등 셀레늄 중독(셀레노시스) 증상이 나타날 수 있어 상한섭취량을 넘지 않는 게 중요해요.

셀레늄(고시형)은 위험한가요?

셀레늄(고시형)은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 과다 섭취 시 탈모, 손발톱 약화, 마늘 냄새 나는 호흡, 위장장애 등 셀레늄 중독(셀레노시스) 증상이 나타날 수 있어 상한섭취량을 넘지 않는 게 중요해요.

셀레늄(고시형)이 들어간 식품이 많나요?

현재 뒷면 데이터 기준으로 12개 제품에서 셀레늄(고시형) 함유가 확인됐어요.

총 12개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.