개다시마Sea tangle, Kelp, Sea cabbage

원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: 곤포, Saccharina japonica / Saccharina angustata / Laminaria japonica Areschoung

양호

개다시마는 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.

개다시마란?

개다시마는 다시마목에 속하는 별개의 해조 종으로, 잎이 두껍고 국물 육수를 내거나 조림, 튀각 재료로 쓰여요.

해조류 원재료로 요오드가 풍부해요.

요오드 함량이 높은 편이라 갑상선 질환이 있는 경우 과다 섭취에 유의해야 해요.

개다시마는 위험한가요?

개다시마는 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 요오드 함량이 높은 편이라 갑상선 질환이 있는 경우 과다 섭취에 유의해야 해요.

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.