건미역채Sea mustard
원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: Undaria pinnatifida
양호
등급은 어떻게 정해지나요?건미역채는 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.
- 분류
- 원료·추출물 · 기타
건미역채란?
미역을 가늘게 채 썰어 말린 형태예요. 물에 불리면 부피가 크게 늘어나며 무침이나 냉국, 볶음 요리의 부재료로 흔히 쓰여요.
몸에서 어떻게 작용하나요?
식품 원재료. 가공식품의 원료로 사용돼요.
부작용과 주의사항
미역은 요오드 함량이 높은 편이라 과다 섭취 시 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있어요.
자주 묻는 질문
건미역채는 위험한가요?
건미역채는 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 미역은 요오드 함량이 높은 편이라 과다 섭취 시 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있어요.
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.