코코넛오일Cocus nana, Coconut palm

원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: 코코야자, Cocos nucifera L.

양호

코코넛오일은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.

코코넛오일이란?

코코넛오일은 코코넛 열매의 과육을 압착하거나 추출해 얻은 식물성 기름으로, 상온에서 고체 상태를 유지하는 것이 특징이에요. 포화지방산 함량이 높으며 제과·제빵, 튀김유, 가공식품의 유지 원료로 널리 쓰여요.

코코넛 과육(코프라)에서 추출한 유지. 중쇄지방산(MCT, 라우르산)을 다량 함유해 실온에서 고체. 베이킹·디저트·특수 식단에 사용.

포화지방 함량이 높아 과다 섭취 시 혈중 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있어요.

코코넛오일은 위험한가요?

코코넛오일은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 포화지방 함량이 높아 과다 섭취 시 혈중 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있어요.

코코넛오일이 들어간 식품이 많나요?

현재 뒷면 데이터 기준으로 254개 제품에서 코코넛오일 함유가 확인됐어요.

총 254개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.