정제소금

원료·추출물 · 조미식품 · 다른 이름: 소금, 식염

양호

정제소금은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 조미식품 성분이에요.

정제소금이란?

정제된 소금(염화나트륨). 짠맛·보존성 부여. 한국인은 하루 권장량(2,000mg 나트륨)을 크게 초과 섭취하는 경향이 있어요. 과다 섭취는 고혈압·심혈관 질환 위험을 높입니다.

원료 소금(100%)을 정제수/해수로 용해·여과·침정해 불순물을 제거한 정제 염화나트륨(NaCl). 식품의 간맛·보존·발색 기능.

일반적으로 안전. 과다 섭취 시 나트륨 과잉 → 고혈압·심혈관 질환 위험 증가. WHO 권장 하루 나트륨 2g(소금 5g) 이하.

정제소금은 위험한가요?

정제소금은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 일반적으로 안전.

정제소금이 들어간 식품이 많나요?

현재 뒷면 데이터 기준으로 52,525개 제품에서 정제소금 함유가 확인됐어요.

총 52,525개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.