질경이껍질분말Asian plantain

원료·추출물 · 곡류 · 다른 이름: 길장구, Plantago asiatica L. / Plantago asiatica var. densiuscula Pilg.

양호

질경이껍질분말은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 곡류 성분이에요.

질경이껍질분말이란?

질경이 씨앗의 껍질을 원료로 만든 분말이에요. 물에 닿으면 점성이 생기는 식이섬유가 풍부해 건강식품에서 식이섬유 보충 목적으로 사용돼요.

물을 흡수해 부피가 커지는 팽윤성 식이섬유로, 장 운동을 촉진하는 방식으로 작용해요.

수용성 식이섬유가 풍부해 다량 섭취 시 복부 팽만감이나 묽은 변을 유발할 수 있어요. 충분한 수분 섭취와 함께 먹는 것이 권장돼요.

질경이껍질분말은 위험한가요?

질경이껍질분말은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 수용성 식이섬유가 풍부해 다량 섭취 시 복부 팽만감이나 묽은 변을 유발할 수 있어요.

질경이껍질분말이 들어간 식품이 많나요?

현재 뒷면 데이터 기준으로 18개 제품에서 질경이껍질분말 함유가 확인됐어요.

총 18개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.