과라나분말Guarana

원료·추출물 · 곡류 · 다른 이름: Paullinia cupana Kunth

양호

과라나분말은 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 곡류 성분이에요.

과라나분말이란?

남미 아마존이 원산지인 과라나 나무의 씨앗을 갈아 만든 분말이에요. 씨앗에 카페인이 커피콩보다 높은 비율로 들어 있어 에너지음료, 각성 목적의 건강기능식품 원료로 많이 쓰여요.

카페인 성분이 아데노신 수용체를 차단해 중추신경계를 각성시켜요.

카페인 함량이 높아 과다 섭취 시 심장 두근거림, 불면, 신경과민, 두통을 일으킬 수 있고 카페인 민감자·임산부·소아는 주의가 필요해요.

과라나분말은 위험한가요?

과라나분말은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 카페인 함량이 높아 과다 섭취 시 심장 두근거림, 불면, 신경과민, 두통을 일으킬 수 있고 카페인 민감자·임산부·소아는 주의가 필요해요.

과라나분말이 들어간 식품이 많나요?

현재 뒷면 데이터 기준으로 16개 제품에서 과라나분말 함유가 확인됐어요.

총 16개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.